孕妇多吃猕猴桃补充叶酸预防胎儿畸形(3)

发布时间：2012-09-08 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

关于孕妇吃猕猴桃的好处，更多网友妈妈分享的经验：

妈妈说：猕猴桃里含有丰富的维生素C，对孕妇很有好处的，不过我也很喜欢是猕猴桃是因为他比较酸甜可口，尤其是熟透的时候，味道是更美的了。

妈妈说：当然能吃了，而且医生都建议要多吃呢，里面的营养师比较丰富的，孕妈妈吃了对宝宝以后的皮肤还有好处呢。

妈妈说：老公跟妈妈有点太小心了，其实香蕉、苹果、柚子，猕猴桃都是很适合孕妇吃的水果，倒是山楂跟桂圆是不可以适合孕妇吃的，孕妇自己要把握好这个度就可以了。

妈妈说：猕猴桃是个好东西，具有止咳通便的效果，还可以增强人体免疫力，如果有呕吐或者食欲不佳的人可以适当的吃一些维猕猴桃，或者身体缺少维生素的人也是可以吃的。

妈妈说：老公有点小心了，去网上查查，是可以吃的，猕猴桃中可是水果之王呢，吃了对宝宝对孕妇都是很有好处的，我怀孕的时候医生建议我可以吃这些的。

妈妈说：我很爱吃猕猴桃，每次都会买几个回家一直放到熟透很软的时候，才更好吃呢，我宝宝现在也很爱吃，孕妇当然是可以吃的。

妈妈说：我也很喜欢吃猕猴桃，不过现在很少买了，好像附近都没有卖的，但是猕猴桃身上的猫猫有点小郁闷，每次吃的时候都会弄到手上，刺刺的，痒痒的。

注意事项：吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

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