孕妇多吃番茄宝宝皮肤更漂亮
发布时间：2011-10-07 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么，要实现这个愿望有什么秘诀呢？
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。
因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
专家推荐：这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
- 上一篇：孕育聪明宝宝必补的几种营养素
- 下一篇：怀孕期间的孕妇吃葡萄好吗 会不会影响胎儿正常
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
1840年，英国发行了世界第一枚邮票。它上面印了英国维多利亚女王的
-
-
【条的拼音】：tiáo
【条的意思】：细长的树枝； 条子； 细长的形状
-
-
在CAD中线段等分可以将一条直线分为定数和定距等分。使我们能快
-
-
之前，台湾showgirl游艇门事件就在网上闹的沸沸扬扬，一出现就引得许
-
-
陶冶的拼音 [táo yě] 陶冶的意思 烧制陶器和冶炼金属
-
-
恬淡寡欲：
tian dan gua yu
成语解释： 清静淡泊，很少欲望
-
-
【安之若素】的意思是什么？【安之若素】是什么意思？
【安
-
-
你的预产期是什么时候啊，什么时候生啊! 这些都是人们比较
-
-
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋
-
-
怀孕之后，孕妇要补充营养有利于胎儿发育，这是没有错。可是如果营养