孕期妈妈必须多吃的13种食物(4)
发布时间：2009-12-20 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
花椰菜
吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味;富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂;内含的维生素C,还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁。
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