2018年三伏天具体时间

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。那2018年三伏天是什么时候？一起来看2018年入伏时间表：

2018年初伏10天：2018年7月17日-2018年7月26日；

2018年中伏20天：2018年7月27日-2018年8月15日；

2018年末伏10天：2018年8月16日-2018年8月25日。

为什么三伏天是最热

看到这个时间表，很多人表示，要守着空调不出门了！也有一些人有疑问，为什么三伏天是最热的？入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

三伏天湿热要祛湿

三伏天给大家带来的感觉除了闷热之外，很多人在三伏天要做一项重要的事情就是：养生驱寒祛湿。三伏天是一年最热的一段时间，气温高又潮湿、闷热，这段时间很多人都会开空调、吃冷饮啊之类的，但有一些事情不要做，对健康的影响很大。在进入了末伏天后，天气渐渐凉爽。早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的“秋老虎”，白天热，早晚还是凉爽的。

三伏天如何养生

“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

三伏天有几天

三伏天一般有30天，特殊的年份有40天，

出伏后如何养生

1、早睡早起：经过了一个炎热的夏天，身体的消耗是比较大，所以在秋天也会出现疲乏犯困的情况，此时建议最好是早睡早起，保持充足的睡眠和充沛的精力。

2、滋阴润燥：出伏之后天气会变得比较干燥，此时人体也会出现口干舌燥、咽喉肿痛、鼻子干痒等不适的症状，所以建议平时在生活中需要注意滋阴润燥。

3、注意保暖：出伏之后，天气温度会慢慢地下降，早晚温差较大，所以需要注意及时地增添衣物，防止感冒。

今年三伏天是什么时候

今年入伏的日期是2018年07月17日。

今年的夏至的甲申日，按照天干地支历法推算，今年夏至后的第三个庚日，就是2018年07月17日入伏，到了这天之后，我国就正式进入了炎热的三伏天。

三伏天要注意什么

吃清热的食物

进入三伏天之后，天气十分的炎热，这个时候可以适当的吃一些具有苦味的食物，例如苦瓜、苦丁茶、莲子汤等食物，有健脾开胃、促进消化、清除体内湿气等功效。

常备防暑药物

入伏之后，气温会不断的上升，高温天气，极易中暑，因此，进入伏天之后手边要常备清凉油、藿香正气水等常见的防暑物品。

三伏天从什么时候开始啊？

三伏天依据天干地支，夏至后的第三个庚日为头伏，第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏

什么节气后是伏天

小暑节气。

夏至节气后需要再过一个节气才是伏天，小暑的暑字，表示炎热，是一个表达气温的节气，到了小暑节气再过一段时间就到了三伏天，这是整年之中最热的一段时期，十分难熬，大家日常要做好防暑工作。