跆拳道为什么要光着脚,哪些人不可以练跆拳道

发布时间：2022-12-22 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

跆拳道为什么要光着脚

首先光脚练习也是跆拳道礼仪的一个要求，说白了就是规矩，就像练习者必须着道服一样。还有一个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。

哪些人不可以练跆拳道

跆拳道是一项激烈运动,太小的孩子不适合过早进行激烈运动,否则影响骨骼发育。另外,孕妇最好也不要练跆拳道。

3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道。

多大学习跆拳道最好

其实学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。具体来说,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁。

女生练跆拳道腿会变粗吗

不会。

跆拳道虽然以腿法为主，但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗。练习跆拳道不仅能让腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。

宝宝多大能学跆拳道

虽然练跆拳道是有易于身体的健康，但也不应太早。最好是在6岁以后练。太早练，对宝宝的骨骼发育不好，宝宝在练习的过程中，一旦姿势不对，就会形成依赖，很难改过来。

6岁以后，腿脚也有一定的力量，对各种动作的理解也相应的好一些。因为从小就压腿的孩子一般个子都不高。最好让宝宝上小学五六年级时再练，那时他自身的兴趣高涨，另外正值发育的高峰期，那时训练进步很快。

水银温度计量37.2是发烧吗

不是。

人体口腔舌下的正常温度为36.3-37.2度之间，而直肠正常的温度是36.5-37.7度之间，要比口腔温度高0.2-0.5度，而腋下温度36.0-37.0度，一般体温超过37.3度，就是出现发烧的情况，因此水银温度计量出37.2度是正常范围，不算发烧。

人体温度如果在37.3度到38度之间是称为低热，而38度到39度之间为中度发热，39度到41度之间为高热，超过41度，则为超高热。

水银温度计量腋下温度需要加0.5度吗

不用。

腋下温度的温度是比较准确的，所以是在量腋下温度时，是不需要加0.5度的，一般正常人的腋下温度是36度到37度之间的，如果超过37度，就需要考虑发热的可能，建议进行多次测量，以免出现误差。

如果出现发热的情况，建议根据体温情况进行降温处理，同时还需要加强水分的摄入量，以此来保证水分的充足，避免出现脱水的症状。

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