麦冬泡水的食用方式

1.泡食

准备5克麦冬，将麦冬放入茶杯中，倒入适量的烧开的沸水，加盖焖泡10分钟左右，等水温不烫口后即可代茶饮用。

麦冬泡水的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：脾胃虚寒忌食。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

麦冬泡水喝的五大禁忌

不宜过量喝

虽说麦冬泡水具有一定润肺养阴、益胃生津、清心除烦等作用，但毕竟麦冬作为一种中药材，是具有一定药性的，其次麦冬性寒，泡水过量喝可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，严重时还可能会加重人体肠胃负担。

脾胃虚寒者慎饮

麦冬泡水中麦冬味甘微苦性寒，适量喝可以帮助降低人体火气，但过量喝就可能会导致人体寒气增加，而对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气本身就比较重，因此建议少喝或者是不要喝麦冬泡水，避免诱发或者加重自身肠胃不适。

婴幼儿不宜喝

对于婴幼儿来说，由于其年龄比较小，身体很多器官没有发育完全，而麦冬作为一种中药材，是具有一定药性以及副作用的，加上麦冬性质寒凉，婴幼儿饮用后，很容易对其肠胃造成刺激，从而可能会对婴幼儿的生长发育产生影响。

孕妇不宜饮用

孕妇作为一种体质比较特殊的人群，其肠胃功能是比较虚弱的，而麦冬泡水具有一定副作用没并且性质寒凉，孕妇饮用后可能会加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，严重时还可能会对胎儿的健康造成威胁，因此孕妇在无特殊需求以及医嘱的情况下，不要喝麦冬泡水。

风寒感冒者慎饮

虽说麦冬具有一定治疗咳嗽的作用，但对于风寒感冒者来说，是不建议喝麦冬泡水的，麦冬性质寒凉，风寒感冒者饮用麦冬后，不仅不利于健康恢复，还可能会导致其病情加重，对自身健康造成伤害。

麦冬泡水隔夜可以继续喝吗

不建议喝。

麦冬泡水最好是当天泡完当天喝，因为放置时间过久其中的营养成分会慢慢氧化，不仅食用价值会大打折扣，并且泡好的麦冬如果直接放置一晚上的话，还容易和空气接触滋生细菌，再继续食用就会对健康造成不好的影响，麦冬虽然能重复泡水，但是也不能隔夜再泡。

麦冬泡水放多少粒

建议5克比较好。

由于麦冬每粒大小不均，因此按克数来冲泡是比较妥当的，麦冬药性微寒，味甘、微苦，入心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的功效，一般人群用来泡水喝的时候不宜放太多，以免寒凉之气对胃肠道造成影响，甚至引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此一般建议麦冬泡水喝放5克是比较妥当的量，而且麦冬泡水可以反复冲泡，直至味淡。

麦冬泡水多久喝一次比较好

根据情况看。

麦冬泡水对于多久喝一次并没有严格的规定，因为麦冬中并不含毒性物质，在控制好剂量的情况下，每天服用并不会对健康造成什么不良影响。

但麦冬是一种性质偏凉的药材，如长期服用，不仅容易引起脾胃虚寒症，还容易对机体的代谢造成负担，因此日常泡水喝的话，建议喝一段时间停一段时间，或者间隔两三天喝一次。

麦冬泡水可以空腹喝吗

可以空腹喝。

麦冬是一种味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦功效的中药材，泡水喝了后，对胃阴虚证、肺阴虚证都有缓解作用，并不会对肠胃健康产生什么损害，因此是可以空腹喝的。

但由于麦冬性凉，如肠胃功能不好的人群喝了，反而容易加重体内寒气，导致脾胃肺虚加重，因此凡脾虚便溏、肺胃有痰饮湿浊及初感风寒咳嗽者，都不宜服用。

麦冬泡水后可以吃掉吧

可以。

麦冬泡水后是可以吃掉的，麦冬味甘微苦性寒，入心、肺、胃三经，适量进行饮用具有一定清心润肺以及养胃生津的作用。

泡水后的麦冬毒性是很小的，适量吃一些，可以使人体更好的吸收麦冬的营养成分，更好的治疗缓解一些疾病，同时起到很好的保健作用。