玫瑰是最天然的护肤产品，经常用玫瑰泡澡可以帮助我们有效的养肤护肤，从玫瑰中提取出来的玫瑰精油更是让很多的妹子都特别的喜欢，那玫瑰精油的使用方法又是什么呢？快随小编一起来了解一下吧！

玫瑰精油的使用方法大致分为身体用法、房间用法以及水疗法，具体使用方法如下所示：

1、身体用法：

将精油放置在熏香器具中或者喷雾剂瓶中，使精油分子散布在空气中，以吸入的方式，通过呼吸系统进入人体；能提神、抗疲劳。

2、房间用法：

可将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或者暖气系统的散热片上；方可使室内清新空气、消除异味、除虫驱蚊。

3、水疗法：

水疗法简而言之就是精油与水掺和在一起使用。在泡脚的热水或者温水中，滴入几滴玫瑰精油，能够有效缓解工作之后的疲劳；在洗脸时，滴入一滴玫瑰精油，可延缓皮肤衰老，保持皮肤水分持久有光泽；在洗发时，洗发水中滴入1~2滴精油进行调和，可使头发明亮光泽不毛躁，起到养发护发的作用。

玫瑰精油有哪些用处

1、皮肤保养

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

2、皮肤按摩

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用；更可延缓衰老。

3、泡脚

在盆中加入热水(水温约为 40 ℃ 左右)约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、秋季护肤

秋季护肤中，玫瑰精油在用它特有的温柔方式来解决我们皮肤的干燥缺水问题。玫瑰精油从心理、情绪的角度出发，可以帮助我们缓解失眠、抑郁的情绪，让我们的皮肤由内而外地透出健康水润。

5、薰香

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

6、沐浴

将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

7、缓解痛经

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

8、浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。

9、护发

秀发散发着玫瑰精油的芬芳，可以舒缓紧张、压力的负面情绪，提高我们自信心，并且能够提升个人魅力。

10、呵护女性

玫瑰精油对于女性月经问题也有很大帮助，有利于平衡激素分泌。玫瑰精油不会直接影响月经量的多少，玫瑰精油的好处是可以帮助我们调整月经周期，同时具有调顺子宫的功效。玫瑰精油气味芬芳，可以抚慰和协调情绪，缓解经期的情绪问题，如：紧张、烦躁、焦虑等。

11、轻松度过每月那几天的幸福配方：

玫瑰精油2滴+薰衣草精油3滴+洋甘菊精油3滴+甜杏仁油15ml充分调配均有后，月经前7天开始按摩下腹部即可。