小巧玲珑的巴掌脸是每个女生都为之追求的，并且民间传说大蒜可以瘦脸。大蒜具有消毒杀菌的作用，巧妙利用还可以去除老化角质、祛除痘痘的功效是众所周知的，但是它真的可以瘦脸吗？下面就和小编一起去了解一下吧！

大蒜可以瘦脸吗

大蒜可以瘦脸。自制的大蒜面膜不仅具有瘦脸及治痘及去角质的功能，还可以使皮肤更白滑哦。

具体的方法：

第一步：把大蒜剥皮,然后放入微波用中，小火微二分钟左右，这样做是为了去除大蒜的味道。

第二步：之后从微波炉里取出大蒜放入果汁机里面，在加上100毫升左右的纯净水，用果汁机搅拌至泥状，然后倒在纱布上面过滤。

第三步：把准备好的面膜纸放进滤好的大蒜汁里面浸泡。

第四步：另外准备一个小碗，倒入3勺绿豆粉，加入适量大蒜水，并搅拌均匀。

第五步：把调好的绿豆大蒜面膜涂在刚刚浸泡过的面膜纸上，再贴在脸上。

第六步：约10-15分钟，即可以清水洗净脸。

大蒜减肥食谱

1、蒜香炒平菇

材料：平菇200g，大蒜粒50g，植物油、少许盐。

制作过程：平菇去蒂洗净，改成条，炒锅内放油烧热，下大蒜粒、平菇条，炒熟之后放少许盐推匀，起锅即成。

功效：解毒杀虫，降脂减肥，益气健胃，舒筋活络。

2、大蒜减肥粥

材料：大蒜30g，大米100g，姜丝少许。

制作过程：大蒜去皮后放在沸水中煮一分钟捞出备用。然后把大米洗净放进水中煮成粥，再把蒜、姜丝放进粥内煮5分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则会降低它的瘦身功效。

功效：利尿祛痰，消炎，止泻，并且有十分强烈的杀菌能力，加上白粥可以清肠胃利排毒，能达到一定的瘦身效果。

3、蒜泥绿豆芽

材料：大蒜泥50g，绿豆芽250g，植物油少许，碎红辣椒7g，椒盐少许。

制作过程：绿豆芽洗净，投入沸水锅中过水至熟，捞入纯净水中透凉，沥尽水，盛入盘内，加入椒盐、碎红辣椒、植物油、大蒜泥拌匀即成。

其他快速瘦脸的方法

1、沐浴强制皮肤运动

沐浴能够加快新陈代谢，而且适当的沐浴方法还能起到瘦脸的功效。大家对桑拿浴的原理和功效想必十分熟悉，不妨借助这个方法瘦脸。沐浴时让水至胸口，热水让身体和脸部大量出汗，强制皮肤运动达到瘦脸的目的。单独洗脸的时候，可以先用很热的水彻底清洁脸部，然后用冷水，冷热交替，使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环。这个方法不仅能快速瘦脸，而且还能紧致脸部肌肤，让脸部更有弹性。

2、按摩瘦脸

用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次，你会稍微感觉到痛感，这是瘦脸开始有效的征兆，无需担心。每天洗脸的时候都坚持用这个方法按摩，就能让你轻松拥有小V脸。当然，涂抹‘水解胶原束颜面膜胶’会更加有效。

3、手指敲打瘦脸法

用手指关机轻轻敲打颧骨，这样做能使肌肉受到轻微的刺激，从而导致其萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持用这个动作敲打颧骨，只要重复15次左右，就能看到惊人的瘦脸效果。

4、保证充足的睡眠

晚上睡觉的时候要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉哦，因为长期处于光亮的状态下的话，身体会产生出紧张感，从而导致你的脸部变的水肿，第二天起来你会吓一跳的，所以最好不要开灯，而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。

5、饮食

饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。