泡椒凤爪无比美味，对于爱美的吃货来说，还要考虑吃泡椒凤爪会发胖吗?吃泡椒凤爪会上火吗?对于泡椒凤爪的危害，下面就具体来看看吧!

一般情况下，泡椒鸡爪的热量还是比较高的。每100g泡椒鸡爪中所含热量大约是193大卡。泡椒鸡爪是由泡椒、鸡爪、盐及其他调味佐料腌制而成，口感爽快，酸辣开胃。经常食用可以生津发汗，改善食欲等。但是如果是在减肥过程中，要控制泡脚鸡爪的摄入量，以免刺激胃肠道，而且考虑其热量和脂肪含量都比较高，更是要少吃，以免长胖。

吃泡椒凤爪会胖吗：

吃泡椒凤爪是不会胖的，但是如果大量食用还是会增肥。泡椒凤爪的热量并不低，在100克泡椒凤爪中，热量高达193卡，属于中等偏高的水平，而一只凤爪的热量有39卡，由此看来，少吃一些泡椒凤爪是没问题的，但是如果你大量食用的话，还是会增肥的。

吃泡椒凤爪会上火吗：

泡椒凤爪吃多是会造成上火的，因为泡椒凤爪的味道比较辛辣，会刺激喉咙，造成咽喉不适，出现上火症状，但是也有人提出异议，认为吃辣并不会造成上火，因为吃辣可以增加体内散热，有助于防止在高温、高湿的时候消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象，能够开胃，但是不会造成上火。

吃泡椒凤爪有什么危害：

1、防腐剂危害健康

市面上销售的泡椒凤爪中都含有防腐剂，少量食用没什么问题，但是如果大量摄入的话，是会影响健康的，尤其对肠胃健康造成威胁。

2、亚硝酸盐致癌

泡椒凤爪在加工过程中会产生亚硝酸盐，它在腌制食物中都普遍存在，这种成分对我们人体有害，它是会致癌的，所以要尽量少吃泡椒凤爪这类的腌制食物。

3、双氧水、甲醛等有害物质超标

为了让泡椒凤爪看上去更加新鲜质优，一些商家会使用双氧水之类的漂白成分来漂白鸡爪，它会对我们的肺功能和肾脏功能都产生损伤，于健康不利，也是国家明令禁止的。

最容易变肥的6种食物

1、酸奶

一说到酸奶肯定很多人都会觉得说酸奶就是促进消化，减肥的啊，怎么可能是最容易变肥的食物，的确，酸奶是可以促进消化，可以帮助减肥的，正是因为很多人认可酸奶的这个作用，就放任自己想什么时候吃就什么时候吃，想吃多少就吃多少，可是这酸奶毕竟是含有一定热量的食物，你晚上睡前吃的话，还是很容易长胖啊。

2、薯片

像薯片这种油炸，膨化类的食物，吃了真的是很容易变肥的，特别是你一边煲剧，一遍吃薯片，不知不觉就一袋接一袋的吃，一集电视剧下来，你就已经吃了四五袋了，你说经常这样，能不变肥吗?薯片多少热量你看包装又不是不知道，一小袋薯片就可以抵一个正餐的热量了，这样子吃，不肥才怪呢!

3、奶茶

现在的奶茶店开得满街都是，年轻人逛街的时候，都喜欢来杯奶茶喝，边喝边逛，有的还喜欢往奶茶里加很多料，像布丁、珍珠粒之类的，这样就更加重了奶茶的热量，这样一大杯下来午餐都不用吃了，直接逛到吃晚饭。你说这样高热量、高糖分的奶茶，你当水一样喝的话，能不肥吗?

4、蛋糕

吃蛋糕容易长胖，相信这是大家都明白的一件事了，可是当你在蛋糕店看着那些口味齐全，造型可爱的蛋糕，你真的会很难控制住自己不去买来尝尝，今天试试这个口味，明天试试那个口味，几天下来，好不容易减掉的肉肉就又给吃回来了。

5、巧克力

巧克力有提神的作用，我们适量的少吃一点黑巧克力还可以抗老化，预防心脑血管的问题，但是吃多了，那就抱歉了，必然会长肉的，特别是甜度很高的巧克力，吃一小粒就会有饱腹感了。

6、酒类饮品

喝酒不仅伤身，还容易让人变肥，你看那些经常喝啤酒的朋友，长的那啤酒肚，那不可是肚子被撑起来那么简单，那里面长的可是实实在在的肉啊，像很多原本很瘦的男生，在经过几年应酬喝酒之后，整个人就像涨起来一样，肥了不止一圈啊。