吃花椒可以减肥吗花椒的功效和作用都有那些

发布时间：2022-02-18 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

吃花椒可以减肥吗

少量的吃一些花椒确实可以起到减肥的作用。花椒中含有非常丰富的挥发油，摄入体内可以促进肠道蠕动，加速身体内消化液的分泌，从而起到减肥的作用。

但是需要注意，花椒本身属于一种温热、辛辣、刺激性的调味食品，摄入过量可能会导致咽喉肿痛、口舌生疮等现象。所以建议不要吃的特别多。

对于失眠多梦的患者，摄入花椒可能会导致症状加重，也要少吃。

吃花椒可以减肥吗花椒的功效和作用都有那些

花椒的功效和作用都有那些

1、增加食欲

花椒气味芳香，可清除食物当中的细菌和臭气，增强人体的唾液分泌，提升人们的食欲。所以很多人吃花椒之后，会变得胃口大增。但是要注意的是，花椒有比较强的刺激性，而且并不是每一个人都适合吃花椒，因此大家要控制食用量。

2、改善肠胃健康

花椒能够缓解人体的腹痛呕吐等现象，达到止痛止血的效果，还能够和生姜共用，保护脾胃的功能，尤其适用于身体比较虚寒的人群。另外如果和苍术、砂仁等共服，还能缓解寒湿困中等症状。

3、减轻腹痛症状

花椒可以治疗腹泻，手足厥逆等异常的表现，与乌梅、黄柏等同用，还能治小儿蛲虫病。另外，花椒对去除肠胃的寄生虫、保护肠胃功能也有很好的帮助，达到除湿止痛，杀虫解毒，减轻腹痛等功效。

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哪些是花椒的禁忌人群？

1、咽喉肿痛者

花椒是一种温和性的调味品，吃了会使体内的热气增加，出现上火、口干舌燥、口腔溃疡等等症状。如果咽喉肿痛者经常吃花椒，可引发咽喉炎反复发作等问题。因此大家要重视，出现了咽喉的疾病，尽量避免花椒等等容易上火的食物。

2、支气管炎患者

花椒的香樟素往往会对人体的肝脏造成负面的影响，可形成食物中毒，导致支气管流血或呼吸困难，晕厥等等有害症状。为了避开这些伤害，这类人就要远离花椒。

3、孕妇不能吃

花椒含有香樟素，可导致孕妇出现中毒的倾向，影响母体和胎儿的健康。另外花椒还有很强的滑胎效果，容易引发流产，所以孕妇应该尽量避免吃花椒和含有花椒的食物。

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