学生怎么瘦脸一周见效，5分钟的瘦脸操4步快速消浮肿变小V脸(3)

发布时间：2021-04-07 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

学生怎么瘦脸一周见效、利用洗澡时间瘦脸

怎么瘦脸和下巴最快?想要瘦脸和下巴最快，你可以将洗澡的时间也好好利用起来。

做法：

一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手取洁面乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。

学生怎么瘦脸一周见效、一天瘦脸法

早上脸部降温

1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

中午放松脸部肌肉

1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

2、每天练习发“a o e i u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。

晚上脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见啦。

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