孩子再想吃 也不能让他吃的10种食物
发布时间：2013-01-06 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
都说人生在世最重要的就是吃，对孩子来说，更是如此。很多时候，家长总是会把自己认为好吃的，或者是平时不容易吃到的食物，留给孩子吃。让孩子多吃食物，增加营养是没错，可是家长朋友们也要注意一下饮食禁忌。
特别是在孩子喊饿的时候，千万不要随便塞些食物让他填肚子。因为，很多食物，空腹食用都会对肠胃造成负担，从而损害宝宝健康。所以，小编提醒各位妈妈，不管孩子有多饿，以下10种美食都不要随便让他们吃。
10种食物 孩子再饿也别给他吃
食物一：柿子、西红柿
柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
食物二：冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。
食物三：香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
食物四：山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
食物五：桔子
同山楂一样，桔子也会使胃酸猛增，使宝宝胃胀满、嗳气、吐酸水。
食物六：牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
食物七：豆浆
同牛奶一样，豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
食物八：糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
食物九：酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
食物十：白薯
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
以上这十种不宜空肚子吃的食物，妈妈们都记住了吗？如果孩子实在是想吃这些美食的话，可以先弄点白饭让他填一下肚子，再吃以上这些食物也是可以的哦。
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