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宝宝一定要少吃的二十种食物

发布时间:2010-01-08  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

为了宝宝的健康,妈妈们在日常生活的饮食方面要多注意,有一些零食虽说孩子喜欢,但是吃多了对孩子的健康很不利的哦。专家详细的介绍了以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害而无益。

1、橘子:含有叶红素,吃得过多,易产生“叶红素皮肤病”,腹痛腹泻,甚至引起骨病。

2、菠菜:含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易被吸收而排出体外。

3、鸡蛋:若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,易造成营养过剩,引起肥胖。

4、浓茶:含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,易造成人体缺铁。

5、果冻:由增稠剂、香精、着色剂、甜味品等配制而成,这些物质吃多了或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

6、咸鱼:各种咸鱼都含有亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

7、泡泡糖:其中所含中增塑剂有微毒,其代谢产物苯酚也对人体有害。

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