冬天给孩子吃什么菜好 冬季提高宝宝抵抗力的家(4)
发布时间：2011-01-11 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
3.鸡蛋下锅成形后划散。
4.再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒1分钟，最后撒上葱末拌匀，盐调好味即可。
专家点评
豆渣中仍有较多的大豆蛋白质，还有大豆膳食纤维、一定量的大豆活性物质，扔掉实为可惜。此菜肴除可充分利用其中的营养物质外，大豆膳食纤维也是减少脂肪吸收、控制血糖上升高度，更是通便极有效的菜肴。
【尖椒西芹爆黄喉】
原料：黄喉、红绿辣椒、西芹
调料: 葱、姜、蒜、香醋、盐、胡椒粉、绍酒、淀粉。
做法：
1.黄喉洗净切块，西芹、红绿辣椒切菱形块。
2.锅中坐水，烧开放入黄喉焯熟捞出待用。
3.锅中放油，煸香葱姜蒜末炒香，放入黄喉、红绿辣椒块炒匀。
4.放入绍酒、胡椒粉、盐调味，最后放入西芹块快速炒匀即可，出锅前烹入香醋装盘。
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，
-
-
说起蒙脱石散，很多妈妈都不陌生。这是宝宝腹泻时经常吃的药，以能缩
-
-
李白的诗都是比较出名的，相信多数的朋友都听过《行路难》吧，甚
-
-
分进合击：
fēn jìn hé jī
成语解释： 军队从几个方
-
-
作为父母，我们总是希望孩子能够勇敢坚强一点，但在现实生活中，却
-
-
胎停育是一种很危险的孕期症状，准妈妈应该
-
-
高血压患者朋友们，不要相信方舟凯达降压仪能帮你降血压，宣传的很好
-
-
我们是祖国的花朵，在祖国母亲日日夜夜细心呵护下成长；我们是祖
-
-
云南白药止痛云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即
-
-
很多公司只有一台打印机，但是都要在一台电脑打印的话就比较占用时