宝宝成长所需要的各种微量元素
发布时间：2009-02-21 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
帮助制造血球、预防贫血与生长迟缓，有助消除焦虑。深绿色蔬菜、豆类、肝脏、瘦肉。
泛酸
有助抗体形成，代谢脂肪、糖类与蛋白质。肝脏、鱼肉、瘦肉、蛋、牛奶、乳酪（但易随着加工的过程而逐渐流失）。
烟碱酸
促进血液循环，提高记忆力，消除疲劳，帮助睡眠。肝脏、酵母、糙米、全谷类、奶类、蛋、瘦肉。
钙
帮助幼儿正常生长发育、稳定情绪，促进睡眠。奶类、鱼类、海带、深绿色蔬菜、豆类及其制品。
磷
构成骨骼与牙齿。 酵母粉、小麦胚芽。
铁
强化免疫机能、负责血液带氧功能。蛋黄、肝脏、燕麦、奶类、海藻类。
镁
构成骨骼的主要成分，能稳定情绪，帮助钙质吸收。深绿色蔬菜、五谷类、坚果类、瘦肉、奶类、牡蛎、海苔、豆类。
锰
预防骨质疏松、提升免疫力、维持中枢神经运作及脑部机能。蔬菜、水果、全谷类、豆类。
- 上一篇：新生儿如何获得维生素K
- 下一篇：宝宝要这样吃 才能睡得香
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
小卢是个出租车司机，他那辆车已经开了快六年了，三天两头出毛病
-
-
童年趣事作文第一篇 童年，像一支七彩棒棒糖，咬一口，甜丝丝的
-
-
断奶要注意哪些问题？育儿网告诉你断奶注意事项。一般来说，孩子在１岁
-
-
本文系懂好多授权尚之潮网独家发布，未经允许不得转载，如需转载
-
-
今早闲的没事摆弄手机，老爸就做在旁边，于是顺嘴问了句:“老爸，你有
-
-
如果说地球内部可能存在着ufo基地，你或许认为在扯淡。但科学
-
-
1、忽冷忽热就像冬天手被冻得红肿再用沸腾的水浇淋那种钻心的疼
-
-
油菜花蜜 护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和
-
-
八卦田作文200字
今天是阳光明媚的一天，热的我头上都出大
-
-
一般来说，中国版电视剧会经常翻拍韩国经典电视剧，这次，韩国也要