哪些食物可以促进宝宝脑部发育？
发布时间：2010-08-23 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
医学的进步，许多研究已经帮父母确认，某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子，连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物，可使脑神经细胞活跃，增强思考及记忆力，促进智能发展。
五谷类：
黄豆：含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能健脑。
小麦胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素参与下，可使体内致癌物失去毒性，保护大脑，是脑力劳动者保健佳品。
蚕豆：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，考试和脑力劳动者，适当食用蚕豆会有一定帮助。
肉蛋类：
鹌鹑蛋：富含卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，有健脑作用。
蜗牛：所含的酶能化积除滞，谷氨酸和天冬氨酸能增强人体脑细胞活力。
- 上一篇：宝宝缺铁性贫血吃什么好（食补法）
- 下一篇：注意：5种最影响宝宝脑部发育的食物
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
哪位大神知道这方面的内容，希望能够交流一下
题主你好，这是中信信
-
-
驽马恋栈：
nú mǎ liàn zhàn
成语解释： 驽马：劣马，跑不快
-
-
刘亦菲三围多少，是很多粉丝想知道的事。但是刘亦菲三围，尤其是
-
-
杀猪菜是很有特色的黑龙江特色小吃，是东北农村每年接近年关杀年猪
-
-
官本位，顾名思义，就是以官为本、以官为尊、以官为贵的“糟粕”思想
-
-
为什么身上会出现白斑?这是白癜风吗?大家都知道白癜风是人体上白
-
-
喜欢看《吐槽大会》的观众们相信对于池子这个名字应该很熟悉，池
-
-
图片的格式有很多种，那么我们如何将png图片转换成jop格式的呢？接下
-
-
感冒不是什么大病，但是孕妇感冒要特别注意，通常普通的感冒病毒
-
-
教室里的悄悄话作文300字
篇一：教室里的悄悄话 这天