6个月宝宝可以吃哪些辅食？6个月宝宝辅食应如何
发布时间：2011-10-31 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。
6个月宝宝辅食应如何添加？
| 主要食物 | 母乳或配方奶 | |
| 辅助食物 |
白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血
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| 餐次 |
每4小时一次
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| 上午 |
6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升； 8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升； 10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个； 12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克； |
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| 下午 |
14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升； 16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升； 18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升； |
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| 夜间 |
20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个； 22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升； |
|
| 备注 | 鱼肝油每天1次，每次400μ | |
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