每一个母乳妈妈都会面对断奶这一难关，什么时候断？怎么断？……这都是宝妈需要考虑的问题。

何时给宝宝断奶？

宝宝断奶的时间，一般我们说最好是在宝宝长到10个月的时候，但是国外现在很多都提倡宝宝母乳喂养到2岁，所以宝宝断奶的最佳时间是一个时间段，在这个时间段内断奶都是比较好的。太早断奶，宝宝的消化系统还没有成熟，吃别的东西代替母乳，宝宝在抵抗力上可能就会下降。

至于断奶的最佳季节，当然是春天和秋天最为适宜。

夏天气温比较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

而春季和秋季气候舒适宜人，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，所以说秋季是最佳的断奶季节。

NO！这些野蛮断奶误区需拒绝！

误区一：越早断奶越好

很多妈妈觉得母乳在六个月以后就没有什么营养价值了，所以才会在六个月开始给宝宝添加辅食了，再加上有一种说法就是孩子越早断奶越好断，因为那个时候孩子还不懂什么，不让他吃，也就不吃了，等到稍微大一些了，似乎就不好断了。

注意，这都是不正确的！根据联合国儿童基金会及世界卫生组织建议，母乳喂养可以持续到两周岁。也就是说，如果条件允许，你大可等到两周岁再给宝宝断奶，不必理会他人的闲言碎语。

误区二：在乳头上涂抹异物

有些宝妈为了快速断奶，会在自己的乳头上涂抹辣椒水、黄连水等刺激物，让宝宝对喝奶产生恐惧和厌恶，从而达到让宝宝放弃母乳的目的。

土法在乳头上抹辣椒油、风油精等刺激物会有什么后果？宝宝很可能因为这一次的痛苦记忆，今后都会畏惧食物，甚至拒绝进食。孩子一定不是亲生的才会这么断奶吧！而且这样的做法很容易造成宝宝安全感缺失，情绪低落，为他的健康带来负面影响。

误区三：强行进行母子分离

我们不建议任何一个母亲用一种“离开孩子”的方法，来实现断奶的目的。这是因为对于每一个不到2岁的小宝宝来讲，“母亲”都是他们生活环境中最重要的一部分存在。

“断奶”这件事情，对于小宝宝来讲必然算得上一个重大的改变。而所有的改变，都会带给孩子心理上的冲击，让孩子感到焦虑或烦躁，。所以这个时候孩子会比平时更需要妈妈的安慰，也更加需要回到妈妈熟悉的怀抱里去感受“没事，这是会让你有些不舒服，但是它伤不到你，妈妈一直在陪着你。”

所以说，断奶一定不能“断妈妈”，孩子越是哭闹，越是证明他需要妈妈！

YES！科学断奶棒棒哒~

1、把断奶视为一个自然过程。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、断奶要遵循两个原则。

遵循循序渐进原则

孩子断奶急不得，更不能因为说到了断奶时候就给宝宝断奶，需根据宝宝的情况来，逐渐减少喂奶次数。

遵循少量添加原则

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、断奶过程要果断，不拖延。

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

一般宝宝断奶后，可能出现食欲下降的现象，此时宝宝会变瘦一点，这时不要强迫宝宝吃东西，尤其是不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点，他就会慢慢适应并接受这种食品。只要宝宝能顺利吃东西，他很快就会胖起来了，爸妈不用太过担心。

给宝宝断奶从来都不是一蹴而就的事，它需要一个过程。在这过程中家长可以尝试用辅食多样化，让宝宝接受别的食物、先断掉临睡前的喂奶和夜奶，以及增加和爸爸相处时间等方式，逐渐的淡化宝宝喝母乳的意愿。