六个月的宝宝如何喂养科学喂养的好方法(2)

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发布时间：2010-08-12 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

6个月内辅食添加的要点：

1.六个月以内的宝宝仍以乳类食物为主，只是随着辅食的增加，可逐渐减少喂母乳的次数。配方奶喂养的宝宝每天的奶量要控制在1000ML以内。

2.注意铁质的补充。宝宝在四个月时体内储备的铁已用尽，宝宝每天所需的铁约6-10毫克。

3.4-6个月开始添加辅食。宝宝在4-6个月时唾液腺已经发育完全，唾液量增加，并富有淀粉酶，神经系统及肌肉控制等发育已经较为成熟，舌头的排外反应消失随着婴儿活动范围和活动量的增大，对食物的质和量也有了新的要求。4-6个月是锻炼宝宝吞咽能力的好时机，因此4个月后可以适当给宝宝添加米粉或各种蔬菜泥。但婴儿个体差异很大，开始添加辅食并没有一个严格的时间规定。一般情况有下列情形时可以添加辅食：

A:婴儿体重增长已达到出生时的2倍。

B:婴儿在吃完约250ML的奶后不到4小时就饿了。

C:婴儿可以坐起来了

D:婴儿在24个小时内能吃完1000ML或以上的奶

E:婴儿月龄已达6个月

辅食的添加要遵循以下原则：逐步适应，由稀到稠，量由少到多，质地由细到粗，因人而异。

4.在添加辅食后要注意营养调配，让婴儿一开始就接触，品尝和感受各种食物的味道，不要给婴儿养成偏食挑食厌食的习惯。如果婴儿连续两天拒绝同一种食物，就不应勉强她进食，可待日后再作尝试。要注意选择婴儿易消化吸收的食物，避免刺激性的食物。要多饮水，忌食蜂蜜，酸奶蛋清及果冻。

5.婴儿的辅食要单独制作，不要只是简单的把大人的食物作的软烂一些给婴儿食用，因为婴儿的胃还很娇嫩，功能还没有发育完善，咀嚼吞咽功能也不够强，不要添加调味料，以免增加婴儿肝肾的负担。6个月的婴儿辅食的颗粒尽量小，以免噎住，应食用小勺添加而不是放在奶瓶种吸吮，这样可以胃婴儿以后的进食打下良好的基础。辅食宜在婴儿吃奶前饥饿时添加，这样婴儿容易接受。添加的辅食应该新鲜，制作过程要卫生。喂辅食时不要边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再喂给婴儿，这样做很容易把疾病传染给婴儿。