宝宝辅食厨房 4-18个月辅食制作图解(15)
发布时间：2010-04-06 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
鲜虾蔬菜粥（10个月以上）
1、西兰花适量。
2、洗净、掰成小朵，用盐水泡一下。
3、放入锅中淖熟至软。
4、切成细末。
5、胡萝卜1/4根。
6、洗净、去皮、切片。
7、放入锅中淖熟至软。
8、切成细末。
9、虾仁适量。
10、剁成虾泥。
11、米饭适量，加三倍水煮。
12、煮至的稀稠程度可自己调节。
13、锅内重新放入少许高汤或白水。
14、放入虾泥煮熟。
15、放入西兰花末。
16、放入胡萝卜末。
17、煮至汤汁收干，放少许盐及核桃油。
18、将蔬菜倒入粥中。
19、既可以将蔬菜和粥分别食用。
20、也可以将蔬菜和粥搅拌食用。
三色蔬菜蒸蛋（10个月以上）
1、准备西兰花、胡萝卜、玉米各少量。
2、放入锅中煮。
3、煮到软烂时捞出。
4、分别剁成碎末。
5、一个鸡蛋搅成蛋液。
6、将蔬菜末倒入蛋液中，再加入凉开水，搅拌均匀后再加入少量盐。
7、上锅蒸10分钟左右。
8、搅一搅，晾一晾，就可以吃了。
肉末土豆丁拌饭（12个月以上）
1．洋葱两片、土豆半个、煮熟的肉一小块。
2．分别都切丁。
3．锅内放少许油，先放入洋葱翻炒，炒出香味后放入土豆丁翻炒。
4．加入一小碗水，煮开后转中火，盖上盖子。
5．土豆焖至软烂，即可放入肉丁翻炒均匀。
6．放入少许酱油，烧到汤汁收干。
7．浇到软饭上即可给宝宝吃。（也可以把软饭换成干一点的粥，可供十个月大的宝宝食用）
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