断奶之后乳房依然保持健美的4个方法妈咪要记住哦(4)
发布时间:2012-06-08 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
编辑提醒:一些孕妈咪在哺乳期间出现乳头疼痛,建议使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上,让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于乳房与肋骨之间,轻轻的向上挤,以便将乳头置于乳头套间,这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头,并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。
戴合适的胸罩
从哺乳期开始,妈咪就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂和松弛。因此穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。
对于乳房松弛的妈咪来说,该如何选择文胸呢?首先要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸,这样才能加强衬托,由下往上地支撑,但要注意肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,所以最好选择全罩杯文胸或者3/4罩杯的文胸,因为这样的文胸,才有能力将下垂的乳房衬托起来。
编辑提醒:乳房较大的妈咪为避免产后乳房松弛,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易松弛下垂。产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。
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