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产后快速减跟着胡静产后瘦身二篇章

产后快速减跟着胡静产后瘦身二篇章

产后妈妈之所以产后身材大变,是因为身体不平衡所导致的!产后瘦身,让所有产后妈妈们,在产后都能恢复好的身材。明星妈妈胡静就是在产后恢复凹凸有致的身材,下面马上就来学习一下,到...

2011-09-13

张柏芝产后如何减肥 月瘦20斤的减肥方法

张柏芝产后如何减肥 月瘦20斤的减肥方法

张柏芝产后如何减肥?已经是2个孩子的妈妈了,可是张柏芝依然以窈窕的身段复出,居然一月瘦了20斤,惊呆了吧。那现在就一起来看看张柏芝产后如何减肥瘦身的吧,希望对准妈妈们有所帮助哦...

2011-09-13

顺产后多久可以用收腹带瘦腰腹赘肉

顺产后多久可以用收腹带瘦腰腹赘肉

顺产后多久可以用收腹带减肥瘦身?束腹带主要是补充肌力不足,腹部松弛。使用腹带注意:不要过紧,位置不要高,系在肚脐以下就好。太高或太紧都会影响呼吸,无法长期坚持。用腹带帮助收...

2011-08-28

剖腹产后怎么收腹 剖腹产后多久可以用收腹带瘦

剖腹产后怎么收腹 剖腹产后多久可以用收腹带瘦

剖腹产后怎么收腹?剖腹产后多久可以用收腹带瘦腰?产后肥胖是大多数妈妈都身有体会的,特别是腰腹部更容易肥胖。产后如何瘦腰腹呢?很多人都盯上了束腹带,不过关于束腹带瘦身各有各...

2011-08-28

瑜珈是产后快速减肥的最佳运动法

瑜珈是产后快速减肥的最佳运动法

犁式 仰卧在垫上双腿并拢,手臂置于体侧;呼气时臀腰背离开地面,双腿尽量向头的上方伸展,脚趾触地,保持8-10秒的深呼吸,呼气还原,调整呼吸,反复练习2次。 功效:可以按摩腹部内脏器官...

2011-08-27

剖宫产和顺产在进行产后瘦身时分别应该注意什

剖宫产和顺产在进行产后瘦身时分别应该注意什

剖宫产的妈妈们在进行产后纤体是应注意腹部伤口的愈合程度,尽量在伤口痊愈后才进行纤体疗程。或在进行纤体时对腹部伤口进行适当的保护。 对于顺产的妈妈们在做完月子后,就尽快进行修身...

2011-08-27

让新妈快速细腰瘦腹的10妙计

让新妈快速细腰瘦腹的10妙计

产后如何减肥?对于长期坐办公室的女性,小腹变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹解决这些问题,你只须掌握一些独门小秘招,就可以轻松拥有魔鬼体态。 1、做家务收腹法 或...

2011-08-10

产后减肥最快的方法瘦出性感迷人的好身材

产后减肥最快的方法瘦出性感迷人的好身材

产后如何减肥?相信这个问题困扰着不少的爱美妈妈们吧!其实生完孩子坐月子出来之后,百分之九十几的产后妈妈都会发现自己比怀孕之前变胖了,特别是腰腹部的小肚腩,明显的鼓起来了,不...

2011-07-25

生完孩子怎么减肚子 产后瘦肚子的有效方法

生完孩子怎么减肚子 产后瘦肚子的有效方法

产后肥胖,小肚子变大这是百分之九十的女生都有的现象。生完孩子怎么减肚子呢?关于产后瘦肚子的有效方法,育儿网小编今天可是花了好大功夫啊,为了不辜负大家的重望,以下这个方法是目...

2011-07-14

经验妈妈和大家一起分享产后最快的减肥方法

经验妈妈和大家一起分享产后最快的减肥方法

产后减肥方法拥有足够的意志力 意志力是能帮助你成功瘦身最主要的思想力量。坚持就是胜利,只有你利用坚强的意志力让自己的减肥斗志高昂了起来,然后坚持健康饮食和运动,这样坚持下去,...

2011-06-29

夏天坐月子怎么减肥 新妈减肥小窍门

夏天坐月子怎么减肥 新妈减肥小窍门

夏天坐月子怎么减肥 ?由于孕期营养的需要,准妈妈大多会迅速增肥,体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产 后 所面临的困扰甚至梦魇,因为爱美是女人的天性,没有人愿意看到自己产后身材走样、...

2011-06-28

产后坐月子减肥的四大关键新妈妈一定要紧记

产后坐月子减肥的四大关键新妈妈一定要紧记

一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其中,水分就占...

2011-04-21

产后如何减肥瘦得快 新妈咪产后OFFICE塑身训练

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产后如何减肥瘦得快?新妈咪休完产假重返职场,身材恢复的任务还要继续进行。每天至少有8个小时在办公室度过,不要小看办公室内的一举一动,很容易损伤新妈咪的身体,而一些长期的错误动...

2011-04-13

产后妈妈们多久可以进行产后瘦身?

产后妈妈们多久可以进行产后瘦身?

产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种 分娩方式 。对于 顺产 的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们,则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程,...

2011-04-07

产后减肥形体训练是恢复产前身材的最佳减肥方

产后减肥形体训练是恢复产前身材的最佳减肥方

产后减肥形体训练是恢复产前身材的最佳减肥方法你知道吗?最让新妈妈烦恼的莫过于身材变形,以前引以为傲的胸部也会变得松弛下垂、左右不一样大等一系列的问题。不用担心,试尚网为你推...

2011-04-04

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对一个女人来说,怀孕是一件美好的事情,但是"卸货"后的身材走…

产后瘦肚子有哪些方法,产后如何快速瘦肚子?

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"卸货"以后,肚子上依旧有很多肉肉,这一问题让很多爱美的新妈…

产后瘦腹部的最快方法  剖腹产后瘦肚子最有效的方法

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怀孕的时候,妈妈的肚子和子宫就会随着胎宝宝的成长而慢慢被撑…