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产后妈妈之所以产后身材大变,是因为身体不平衡所导致的!产后瘦身,让所有产后妈妈们,在产后都能恢复好的身材。明星妈妈胡静就是在产后恢复凹凸有致的身材,下面马上就来学习一下,到...
2011-09-13
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张柏芝产后如何减肥?已经是2个孩子的妈妈了,可是张柏芝依然以窈窕的身段复出,居然一月瘦了20斤,惊呆了吧。那现在就一起来看看张柏芝产后如何减肥瘦身的吧,希望对准妈妈们有所帮助哦...
2011-09-13
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顺产后多久可以用收腹带减肥瘦身?束腹带主要是补充肌力不足,腹部松弛。使用腹带注意:不要过紧,位置不要高,系在肚脐以下就好。太高或太紧都会影响呼吸,无法长期坚持。用腹带帮助收...
2011-08-28
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犁式 仰卧在垫上双腿并拢,手臂置于体侧;呼气时臀腰背离开地面,双腿尽量向头的上方伸展,脚趾触地,保持8-10秒的深呼吸,呼气还原,调整呼吸,反复练习2次。 功效:可以按摩腹部内脏器官...
2011-08-27
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剖宫产的妈妈们在进行产后纤体是应注意腹部伤口的愈合程度,尽量在伤口痊愈后才进行纤体疗程。或在进行纤体时对腹部伤口进行适当的保护。 对于顺产的妈妈们在做完月子后,就尽快进行修身...
2011-08-27
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产后如何减肥?对于长期坐办公室的女性,小腹变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹解决这些问题,你只须掌握一些独门小秘招,就可以轻松拥有魔鬼体态。 1、做家务收腹法 或...
2011-08-10
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产后如何减肥?相信这个问题困扰着不少的爱美妈妈们吧!其实生完孩子坐月子出来之后,百分之九十几的产后妈妈都会发现自己比怀孕之前变胖了,特别是腰腹部的小肚腩,明显的鼓起来了,不...
2011-07-25
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产后肥胖,小肚子变大这是百分之九十的女生都有的现象。生完孩子怎么减肚子呢?关于产后瘦肚子的有效方法,育儿网小编今天可是花了好大功夫啊,为了不辜负大家的重望,以下这个方法是目...
2011-07-14
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产后减肥方法拥有足够的意志力 意志力是能帮助你成功瘦身最主要的思想力量。坚持就是胜利,只有你利用坚强的意志力让自己的减肥斗志高昂了起来,然后坚持健康饮食和运动,这样坚持下去,...
2011-06-29
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夏天坐月子怎么减肥 ?由于孕期营养的需要,准妈妈大多会迅速增肥,体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产 后 所面临的困扰甚至梦魇,因为爱美是女人的天性,没有人愿意看到自己产后身材走样、...
2011-06-28
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一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其中,水分就占...
2011-04-21
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产后如何减肥瘦得快?新妈咪休完产假重返职场,身材恢复的任务还要继续进行。每天至少有8个小时在办公室度过,不要小看办公室内的一举一动,很容易损伤新妈咪的身体,而一些长期的错误动...
2011-04-13
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产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种 分娩方式 。对于 顺产 的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们,则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程,...
2011-04-07