每位准妈妈怀孕后，都会对肚子里的宝宝进行胎教，

也就是对腹中胎儿进行一些教育，

包括听古典音乐、讲故事、抚摸肚子、视觉胎教等。

事实上，没有研究表明，胎教使用古典音乐会使孩子变聪明。

但有研究表明，熟悉的音乐和声音有利于安抚出生后的宝宝。

胎教的真相

有一项发表在公共科学图书馆（PLoS）的研究表明，婴儿确实能够在子宫内学习。

但研究人员指出，这种“学习”实际上是指婴儿对某些事物的熟悉程度，比如声音和味道。

在妊娠中期结束时，宝宝开始听到。虽然他听到Z多的是你的心跳，呼吸，声音，以及消化咕噜声，但他也可以听到身体外的低沉噪音。

研究人员注意到，在孩子出生后播放歌曲安慰孩子时，在子宫内反复听到的歌曲更有可能使婴儿平静下来。

但是有几位专业人士说，你不需要跑出去购买专业的胎教CD教孩子语言啊这类的知识，因为大脑发育主要发生在子宫外。

当你在子宫内给宝宝播放音乐时，他的心率可能会增加，而且他可能会移动得更多。

你吃什么会影响你的羊水的味道，并且你的宝宝也会记住这些味道。

专家认为，这种对口味的熟悉有助于建立母乳喂养，因为你的饮食也会影响母乳的味道。在断奶期间，你的宝宝甚至可能更喜欢这些熟悉味道的食物。

研究表明，在Z后三个月期间，妈妈们喝了很多胡萝卜汁的婴儿更喜欢胡萝卜味的谷物。

这也突出了怀孕期间妈妈多样化饮食的重要性，因为它可以帮助宝宝享受更多种类的不同食物。

音乐胎教

随着现代人对教育的越发重视，胎教也分为好多种类，如音乐胎教，运动胎教，智力胎教，语言胎教等等。但是Z受准爸爸妈妈们欢迎的就是音乐胎教了。

如何对宝宝进行音乐胎教呢？

1、要给宝宝听特殊的胎教音乐吗？

医生表示简单的曲调是Z好的，你喜欢的音乐风格也可以。你如果没有什么特别喜欢的音乐风格，那么可以为自己和宝宝选择一些舒缓的音乐。

2、调低音量

作为一个准妈妈，我们需要知道对于宝宝来说，子宫本来就是是一个嘈杂的地方。你的胃在咕噜咕噜作响，心脏在跳动，肺部也充满了空气。虽然我们听不到自己身体的声音，但是肚子里的宝宝是全部都能够听见的。

Z重要的是，当声音穿过你的身体时，声音会因为你的骨骼的振动而变得更大声。所以宝宝听到的声音远比我们听到的要大声得多。

在怀孕期间，你应该尽量保持外界声音的音量在50到60分贝左右，与正常谈话的声音大致相同。所以说，千万千万不要把耳机调到很大声，然后放到肚子上给胎宝宝听。

医生说，当耳机里的音乐传递到你肚子里的宝宝时，耳机发出的声音会非常大，所以你应该避免这种情况。

并且永远不要在肚子上使用耳机播放音乐超过一小时。保持音量相对较低，选择舒缓而不是刺耳的音乐。

这时候就有孕妈妈想问，难道怀孕的时候连酒会，音乐会都不能参加了吗？

其实，你可以在怀孕期间偶尔参加大型音乐会，或偶尔坐在吵闹的电影院里看一场电影。但经常暴露于大量噪音的环境下是不被建议的。

3、“莫扎特效应”：古典音乐真的可以让宝宝更聪明吗？

1993年在科学杂志上发表的科学研究首次提出了“莫扎特效应”现象。

结果显示，听取莫扎特钢琴奏鸣曲的青少年在推理测试中的表现优于听取别人或在静音房间的青少年。

海伦娜·伯汉姆·卡特（Helena Bonham Carter）曾说，在怀孕期间听莫扎特和其他古典音乐让孩子“更加聪明”。但是关于这种效应是否存在，一直存在争议。

而且当时参与“莫扎特效应”实验的并不是肚子里的胎儿，所以“莫扎特效应”是否真的对胎宝宝有利，真的是无从考究。

适合胎宝宝听的十大世界名曲

普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动；弦乐描绘了彼得的机智勇敢；双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态；爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现；狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。

德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡

这一乐章是整部交响曲中Z为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。准妈妈们，尽情的享受吧！让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。

约纳森的《杜鹃圆舞曲》 ——与鸟儿一起嬉戏

睡醒了该活动一下了，听听约纳森的《杜鹃圆舞曲》吧！整首乐曲欢快清新，特别适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱，它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律，描绘了一幅生机盎然的景象。听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞曲》，让肚子里的小宝宝做做运动吧。

格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

培尔·金特是一个非常讨厌的家伙，做了许多坏事，大家不喜欢他，他只好自己去流浪。有一天他来到山魔王的宫殿里，引来了许多小妖怪。乐曲描写了培尔·金特吓得魂不附体的场景。听诙谐可爱的旋律，感受力度在乐曲中由弱到强直到极强的过渡，你也会看到许多小妖怪在乱舞的场景。

罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度

《梦幻曲》举世皆知，充满了浪漫梦幻的旋律。它以娴熟的浪漫主义手法，把我们带进了温柔优美的梦幻境界。这首曲子主题非常简洁，具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩，旋律线几经跌宕起伏，婉转流连，使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界。当你疲倦的时候听听《梦幻曲》，帮你安然入睡。

约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林

春天的早晨，在美丽的蓝色的多瑙河畔，远处群山起伏，田野一望无际。晨曦的阳光透过大树茂密的叶子洒在挂满露珠的草地上，山边小溪波光粼粼。羊儿在草地上吃草，小鸟在林间婉转啼鸣，牧童吹着短笛，猎人吹响号角，马蹄“的的”，构成一幅大自然美丽的图画。一曲《维也纳森林的故事》，一切宛如人间天堂。准妈妈们，假日的清晨，迎接这美丽的森林吧！

贝多芬的F大调 第六号交响曲 《田园》——到自然中呼吸新鲜空气

整部作品表达了对大自然的依恋之情，作品细腻动人，朴实无华，宁静而安逸，是贝多芬Z受欢迎的交响曲之一。各个乐章分别表现了“初到乡村时的愉快感受”，“溪边小景”，“乡村欢乐的集会”，“暴风雨”等情景，Z后的“牧歌”，主题恬静开阔，象牧人在田野中歌唱，表现了雨过天晴之后的美景。好一幅自然的美景，感受一下吧，小宝宝。

老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美

乐曲以其脍炙人口的旋律和铿锵有力的节奏征服了广大听众，成为流传Z为广泛的进行曲。强劲有力的引子之后是第一部分主题，让人们仿佛看到了一队步兵轻快地走过大街。随后是与前面主题相对比的轻柔主题，优美动听。听后让人感觉激情澎湃，活力无限。

勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱

安宁、亲切、温存、抚爱的《摇篮曲》表达妈妈对宝宝无尽的爱。曲调优美、抒情、静谧；旋律平稳，音律适中，音高起伏不大；表现了比较安宁的情绪。准妈妈们，在这首乐曲声中跟你的小宝宝说说话吧。

维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——春天多美呀！

乐曲描绘了一幅春临大地，众鸟欢唱，和风吹拂，溪流低语的画面。当春临大地，仙女和牧羊人随着风笛愉悦的旋律，在草原上婆娑起舞，多么美丽的画面！是一首非常好听的小提琴曲。　　以上10首乐曲，每首的风格都是不一样的；准妈妈们在一天当中的每个时刻都可以来听。烦躁的时候就听一听《自新大陆》；慵懒的时候听一听《杜鹃圆舞曲》；悲伤的时候听一听《维也纳森林的故事》；发脾气的时候听一听《田园》；睡醒的时候听一听《维也纳森林的故事》；激情澎湃的时候听一听《拉德斯基进行曲》；跟小宝宝讲话的时候听一听《摇篮曲》；运动的时候听一听《拉德斯基进行曲》；春天来临的时候听一听《春》。

语言胎教

除了音乐胎教以外，推荐准妈妈们多与肚子里的宝宝进行沟通和交流，每天与胎宝宝交心，给胎宝宝讲睡前故事，给宝宝唱歌等都是不错的选择哦。

有研究表明，婴儿的语言和沟通技巧从他进入子宫时就开始形成了。

随着宝宝的成长，他甚至可以将母亲的声音与其他人的声音区分开来。这是婴儿出生后不久，她能够做出不同反应并在听到母亲的声音时会冷静下来的原因之一。所以和宝宝多说说话也是一种不错的胎教选择！

你可以唱歌给胎宝宝听。也可以读书给胎宝宝听。你慢慢会感觉到他会对你的声音感到兴奋。不要觉得和你的肚子说话是愚蠢的。

多与宝宝交流，有利于宝宝更快地感觉和熟悉你哦。

宝宝是如何在子宫内学习的呢？

婴儿被认为有三种主要方式可以在子宫中学习：

1、通过经验学习

婴儿识别他们在子宫中听到的熟悉的声音和音乐，并在出生后容易被这些音乐安抚。他们也可能会被汽车引擎等摇摆和噪音所安抚，这可能会让他们想起你身体的运动和声音。

2、通过重复学习

例如，如果你经常在子宫内给宝宝发出惊人的声音，他可能不容易被吓到。

3、通过联系会学习

你的宝宝可能会学会将某些经历与你当时的感受联系起来。例如，如果你经常在放松的同时听一段音乐，那么这种类型的音乐也可以在出生后安抚宝宝。

孕妈妈们也可以根据下列步骤对胎宝宝进行胎教~

第一步：通过鼓励玩游戏来刺激活跃的宝宝

当一个婴儿开始踢，建议母亲在婴儿踢的地方触摸肚子并说出鼓励的话语，例如“踢，宝贝，踢！“ 这可以重复几次，Z终宝宝将学会在腹部踢这一个动作。

第二步：为宝宝播放音乐

虽然音乐胎教并不能使宝宝变聪明。但前面许多证据已经表明，熟悉的音乐可以安抚出生后急躁或者哭闹的宝宝。

第三步：给宝宝读故事

熟悉的声音，例如经常阅读故事的声音，会让宝宝感到舒适。同样的声音也会在宝宝出生后安慰宝宝，这在宝宝挑剔且不想睡觉的时候非常实用。

像爸爸这种与胎宝宝亲密的家人也可以通过阅读靠近母亲的肚子来使胎儿习惯于他们的声音。

第四步：创造良好的产前环境

研究表明，女性子宫内的环境会影响胎儿对世界产生的期望。丰富的营养条件为孩子提供了充足的条件，并使其具有健康的细胞和代谢反应。

不适当的营养，比如母亲吃得太少或吃垃圾食品，会让胎儿觉得物质和食物是匮乏的。这使得它的细胞以脂肪的形式储存卡路里，并使胎儿容易产生体重问题。