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冬季辅食添加 多选黄绿时蔬(2)

发布时间:2014-03-21  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

油菜泥

油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。

冬季辅食添加 多选黄绿时蔬

准备食材:油菜40克

步骤1:将油菜洗干净。

步骤2:油菜放到锅里。

步骤3:将油菜煮熟。

步骤4:用搅拌机搅成泥状,再用汤匙喂食。

步骤5:最后盛上一碗即可。

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