四个月宝宝辅食食谱（蔬菜水果泥）(3)
发布时间：2010-04-22 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含???-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力，是较好的宝宝辅食选择。
西红柿汁
原料：新鲜西红柿半个
做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。兑适量温开水即可。
功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
黄瓜 胡萝卜 芒果汁
原料：黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。
做法：黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁机里加少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁即可。给小宝宝喝时，可按1∶1的比例兑水。
营养秘诀：黄瓜的维生素和纤维素含量都很高，芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外，还有大量的胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。
流汁类：
挂面汤
原料：挂面100克。
做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。
营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消化吸收，有增强免疫力、平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面
- 上一篇：8个月宝宝食谱推荐（婴儿食谱）
- 下一篇：十个月宝宝辅食食谱（妈妈分享）
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
在日常生活中，难免会碰到一些身体上面的小毛病，如感冒发烧，
-
-
2021年三伏天总共40天吗2021年的三伏天总共40天。三伏天位于小暑
-
-
QQ空间是十分常用的社交平台，但是随着这些年的社交平台的增多，有不
-
-
人们常常用“喝墨水”这个俗语来比喻文化水平的高低。鲜为人
-
-
“亲爱的观众朋友们，晚上好，欢迎收看今天的《娱乐新闻报导》，我
-
-
现在很多的准妈妈在怀孕时都在工作，就是我们称之为的&
-
-
现在的女生出门之前都喜欢化妆，要保证自己时刻都是美美的，但有一些
-
-
《白雪公主》童话故事续编600字作文
美丽善良的白雪公主，被
-
-
【成语原文】：图身忘国 【标准发音】：tú shēn wàng guó
-
-
好的眉形能够给人不一样感觉1:修饰画眉毛之前需要梳理眉毛，梳起眉