五个月宝宝吃什么辅食好宝宝辅食添加原则

当前的位置：首页 > 母婴知识 > 宝宝喂养 > 婴儿食谱 > 详情

发布时间：2010-09-12 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

五个月宝宝吃什么辅食好？5个月宝宝辅食添加要遵循由单一到多样，由精细到大块的原则。5个月的宝宝辅食添加最好先开始添加蛋黄，因为这时宝宝从妈妈体内带来的铁质已经消耗的差不多了，而蛋黄是补充铁质比较好的食物，可以将蛋黄化水后加到米糊里面。在吃蛋黄期间，要多观察宝宝的消化情况，和身体是否有出现过敏的现象，如有异常就要及时的停喂。其他像稀饭、粥、烂面条、馄饨饺子皮等一些软、烂的食物也都是比较好的。并且可以在里面加一点蔬菜汁，或者是剁碎的蔬菜叶。在宝宝8个后就可以逐渐的添加一些肉类了。

5个月左右添加蛋黄、米汤、鱼泥、菜泥、水果泥等，可先喂鸡蛋黄：将煮熟的蛋黄压碎，调以少许牛奶成糊状，用小勺喂食；每天1次，从1/4个蛋黄开始，喂2~3天后孩子一切正常，可增至半个蛋黄，再观察2~3天，逐渐增加到每天吃一个蛋黄，到6~7个月时可吃蒸鸡蛋羹；其他果泥、菜泥等添加方法类似。
怎样制作菜汤
将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3~5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰富的维生素C、B，胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等。

怎样制作肝泥

将生猪肝洗净后放入锅内，加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油，烧开后将猪肝捞出，再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一起食用。肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素，是防治营养性贫血的佳品。

1/4 1 2 3 4 下一页尾页