宝宝感冒吃什么食物好调理感冒宝宝的食谱推荐

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发布时间：2010-09-22 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

宝宝感冒吃什么食物好得快些？虽说感冒是我们最常见的疾病，感冒虽说不上大病，不过感冒的症状很是让人难受。特别是对于幼小的婴儿宝宝来说，此时应该如何快速的把感冒给“赶走”呢？治疗小儿感冒最好是少用药物，在不是特别严重的情况下，家长朋友们可以采取食疗的方法来帮宝宝快速恢复健康。以下是育儿网小编为妈妈们推荐的几款治疗小儿感冒的食谱，大家作个参考吧！

阴虚宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥

阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

气虚宝宝食谱：山药猪肉粥

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

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