宝宝断奶时应该怎样饮食？做好这4点就行
发布时间：2020-01-19 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
母乳是非常有营养的东西，很多宝宝从出生开始就要依赖于它，但是随着宝宝年龄的增长，到了一定时候也必须断离它。断奶对宝宝们来说可是一个十分痛苦的过程，并且在断奶的过程中宝宝如果营养跟不上，就很容易影响他们的成长发育。那么究竟应该怎样给宝宝断奶才是合适的呢？
逐渐添加辅食
在宝宝没有完全进入断奶时，就应该时不时给宝宝添加其他食物，这样一方面是可以保证孩子的各方面营养都跟得上，另一方面是可以培养宝宝对辅食的依赖。在断奶后这些辅食会成为他们的正餐，所以需要前期的一个磨合。在进行辅食补给的过程中，应该注意食物的消化程度，宝宝的消化器官很小，牙齿也不是很齐全，所以应该根据宝宝情况来进行。
营养要均衡
宝宝在成长中的营养特别重要，维生素类和糖类都是必不可少的，但不是单个补充，而是要全面进补，如果缺少其中一样就会影响孩子的健康成长，不利于大脑发育，慢慢积累也会导致很严重的病。并且我们需要把有营养的物质弄的越碎越好，比如：鸡蛋羹、瘦肉沫、鱼、切得很小块的菠菜等等。但也不要乱让宝宝吃，尽量避免带有油、盐的食物。
计划和定制
在断奶时宝宝要得到足够的营养是特别重要，但不是一股脑的全部给宝宝，我们应该有所制定的计划。宝宝不同与大人，我们不能用一日三餐来喂养。在断奶时期最好一日五餐来制定，不用太多，因为宝宝胃的承受能力是有限，次数多频繁些，但营养一定要全跟得上，这样宝宝才能健康的成长发育。还有就是量的要求，最好每次的量大差不差，不能忽多忽少，这样对宝宝的消化系统会造成很大的影响，也让他们有厌食等不健康症状的发生。
样式要多变
有时候妈妈们会发现自己 宝宝出现厌食等现象，这时候家长就该想想自己的问题啦！宝宝对于新鲜事物特别感兴趣，如果我们经常给他们一成不变的东西，很容易让他们感到烦躁厌恶。所以我们在给宝宝断奶时需要变着花样去给宝宝菜式，这样宝宝才会对正餐感兴趣。同时还应该注意菜的颜色搭配，还有就是色、香、味俱全，当然干净整洁也是不能忽略的。
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