宝宝添加辅食物就便秘怎么办？

　　由于宝宝在一岁左右仅仅靠喝配方奶粉的话，可能营养成分不够，到了这个年龄就可以给其添加辅食了，可是，有一些宝宝在接受新的食品时，很容易出现便秘。宝宝便秘了，妈妈们就有点不敢给他吃了。因此，父母们在给宝宝添加辅食时，一定要遵循由一种到多种、由少到多的...

孩子多吃“苦”好处多多

     人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过多，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。
　　一、苦味可促进食欲。
　　苦味以其清新、爽口而能...

注意:三岁以下儿童不宜吃巧克力

       据美国新闻网站CNN报道，适量食用黑巧克力对控制血压、抗血栓、保护皮肤和增强性欲都大有裨益。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
　　在饭前过量吃巧克力会产...

幼儿营养美味食谱　肉末蒸蛋

       2岁的幼儿已经可以吃各种各样的食物了，现在也是家长们该加强营养的时间喽。下面介绍一款幼儿食谱，美味营养，简单易做。刚好适合2岁以上宝宝食用。
肉末蒸蛋

　　原料：鸡蛋2个、夹心猪肉糜50克，植物油、葱花适量，鲜汤适量。...

教妈妈们如何制做宝宝鱼肉食谱

       大家都知道鱼的营养价值很高，可对于宝定来说食鱼是件非常困难的事，因为宝宝的年龄还很小，不会分离鱼肉与鱼刺。卡到鱼刺对宝宝是非常危险的。下面我要介绍2款适合宝宝食的美味鱼肉食谱，各位妈妈可以来学一学哦！
1、鱼泥
　　材料...

春天宝宝餐桌上的绿色营养食谱

        春风送暖，阳光明媚，妈妈怎能放过带宝宝去郊外踏青的好时机？带着宝宝走在松软的野地里，满眼都是野荠菜，挎个小篮子，和宝宝一起采点野荠菜带回家，给家中的餐桌上添一道新鲜的绿色佳肴。
　　野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿...

多吃青菜补点钙蹿蹿个子把病甩

      早春，气温一路升高，孩子们逐渐减少衣服，开始到户外享受灿烂的阳光。然而，乍暖还寒，身体抵抗力较弱的幼儿对周围环境、冷热变化适应力不足，很容易染上疾患。如何做好孩子的日常保健，不让疾病趁换季之机钻空子呢？咱们听听专家的建议&mda...

初生婴儿喂牛奶易致糖尿病

     “我5岁那年就被确诊糖尿病，一日三餐前必须注射胰岛素，糖果糕点全都不能碰，常常被低血糖困扰。”来自四川乐山的一名高三学生说。
　　在儿童糖尿病医院，患糖尿病的孩子，平均年龄只有十来岁。看着别的孩子都拉着父母的手买雪糕，他...

喝羊奶有什么优点

        现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。
　　其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为：“奶中之王”。
　　健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性...

冬季宝宝的抗寒美食

       冬天,是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力；同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗带来的损耗；适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。
　　在食物的选择上可考虑增加...

饮食防治孩子秋燥不适

所谓秋燥，就是进入秋季后，由于空气湿度下降而气温仍然较高，使宝贝出现各种不适，如口鼻干燥甚至干裂出血、咽干口渴、舌干少津，大便燥结，还会因肺热而出现燥咳。怎样以饮食防治这些秋燥不适呢？
　　1、肺热燥咳
　　尚未生长发育成熟的宝贝，身体对于气候变化的调节能...

适合宝宝补铁的四个食谱

含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱，不妨经常、轮流地给宝宝食用。
　　肝泥粥
　　将猪肝切成片，用开水焯一下，捞...

三道富铁佳肴推荐

鱼泥豆腐羹
　　1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥；
　　2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥；
　　3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。
　　功效：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生...

饭菜完美结合 宝宝口水流不停

　　什锦沙拉小面包

　　只要家里有一台烤箱，就可以每天给宝宝不同的惊喜，可烤制蛋糕、曲奇、饼干、菜类、肉类等等，还可以让宝宝与妈妈一起动手呢。

　　这道什锦沙拉小面包外观精致小巧，营养丰富，味道香甜。出炉时满屋浓郁的面香和奶香，趁热吃，味道好极了...

2款宝宝美味小食谱

　　小鸡啄米

　　原料:鸡胸脯200克

　　辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克

　　配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许

　　制作过程：

　　1、将鸡胸脯洗净切成丁，用蛋清、少许黄酒、味精拌匀上糊 15～20分钟。

　　2、将油放入锅内，烧至8成热时，放...