如何治疗产后抑郁症 减轻产后抑郁症的有效方法(2)
发布时间：2011-09-19 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
5、善待自己：要保证满足自己的基本需要，吃好睡好。对患有产后抑郁症不要有任何负疚感，这并不代表你是一个不称职的母亲，或你不爱你的孩子。因为我们生活在这样的一个社会里，它不容忍一个母亲不喜欢自己的新角色，哪怕只是一小会儿。
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