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发布时间:2008-07-29  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

宝宝

宝宝因规律性的爱抚而特别高兴,并以十分迫切的心情等待下一个亲吻。

TIP:上体和大腿应作为一个整体运动,臀部不能上翘,只能是上半身倾向宝宝。

妈妈

左侧卧,手掌托住头部。让宝宝躺在你身旁,右手抓住宝宝的只小脚丫,屈右腿,连同小腿落在身体前面,左腿稍稍离开地面。尽量举高左腿,身体其余部分不动,吸气,保持收紧状态。同时把宝宝的小脚运动至小嘴上。左腿还原,呼气,也把宝宝的腿放下。更换另一条腿和宝宝的另一只小脚丫,重复上述动作20次。

宝宝

这样的练习能促进宝宝的腿和髋关节的灵活性。

TIP:只有确定宝宝的髋关节健康时才能进行腿部运动。

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