产后减肥的最佳时间是几时(2)
发布时间：2010-02-19 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
第二阶段产后第2周
收缩腹部恢复腹璧
在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。
束腹产品选购方式
看看包装上的说明，挑选适合的机能设计，并且拉拉看，感受一下产品是否具有很好的伸缩弹力，这样穿着时才会合身而不产生束缚感。另外，因束腹产品是长时间穿着的，产品材质是否舒适、透气、闷不闷热等，都会影响到穿着时的舒适感喔！
第三阶段产后第3周——产后6个月
加强、塑造完美曲线
到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏，会慢慢的回复到原位，而且产后的恶露也减少了，妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽！建议在白天的时候可以[NESKY_PAGE]换上机能性较强的束裤产品，藉由专业的塑身剪裁，达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。除此之外，在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象，使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。可穿着重机能的调整型连身束衣裤，或者是长筒型的防驼挺胸衣，搭配专业设计、高腰剪裁的束裤产品，将下胸围到腰部完整束缚规范，重新塑造消失的腰线与臀型。
- 上一篇：教你如何预防产后肥胖
- 下一篇：产后如何减肥快又有效
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
霍乱是一种让人闻之色变的传染性极强的疾病，致死率非常高
-
-
一些童鞋可能会发现原来更改密码的方法已经失效的，那么最新的使用
-
-
大菽 啜菽 嘉菽 刍菽 赤菽 采菽 戎菽 禾菽 水菽 麻菽 巴菽 幽菽
-
-
腹语是一种表演形式，大多倾向于喜剧，呈现一种诙谐、风趣、幽默反映
-
-
蚂蚁搬家作文
篇一：蚂蚁搬家 快下雨了，蚂蚁爷爷带着
-
-
用组词：用字在前面的词语 暂未收录 用组词：用字在中间的词语
-
-
【孙的拼音】：sūn
【孙的意思】：儿子的子女； 孙子以 后的各代；
-
-
《我爱男保姆》中方原的女儿一出场，萌化一票观众，简直太
-
-
成语拼音：nì fēng chēng chuán成语解释：逆风：顶风
-
-
秋季腹泻传染吗？小儿秋季腹泻是传染病吗？宝宝秋季腹泻40％～70％都是由轮