产后如何减肥瘦的快产后个月恢复产前体重的方(2)

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发布时间：2010-11-04 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

第二胎：使用瘦身儀器及塑身内衣

由於二寳沒有服用母乳，我在產後一個星期便能使用家用塑身儀器及每天6小時穿塑身内衣。雖然這兩件產品用了我大約5000令吉，但卻成功讓我在1個月内，從56公斤減重至45公斤，更重要的是，產前的衣服竟然在產後依然合穿，省了我一筆置裝費，真是物超所值！

這一胎是我體重增加得最多又是恢復得最慢的一次經歷。記得前幾天帶丞佑去注射預防針之時，秤出產后體重已來到47公斤。對產前體重44公斤的我而言，雖已減去10公斤，但未能恢復產前體重，畢竟讓我有些失望，特別是這3公斤的重量，基本都體現在下垂的臀部和鬆弛的肚腩上。仔細檢討之後，發現失敗的關鍵在於沒有認真的看待瘦身這囘事。

由於同時得照顧二寳和三寶，精力實在大不如前，因此坐月時沒有像之前這般認真積極的使用瘦身儀器（比起之前每天用兩次，這一胎是整個月只用了兩次），也因爲天氣熱沒有時常穿塑身内衣（之前是每天6小時，這一胎是整個月加起來最多6小時），能夠減了10公斤，除了感謝老天之外，真不知該作何解釋！

自從選擇成爲全職媽咪之後，我最害怕的就是被煩瑣的家務折磨得疲憊不堪，會疏於照護自己的外表。雖然自信是來自内在的修養，但無可否認，外在的保養也很重要。我並非愛美之人，但卻堅信，要成爲稱職的現代媽咪，非得做到内外兼修，方能修成正果！

我希望這張孕照能成爲我“體重最高紀錄”的最後的紀念。參考過往的經驗之後，我雖十分期待在3個月内恢復產前的體重，但首要原則是如何瘦得健康，瘦得美麗，瘦得自信！盲目的減重，效果必然適得其反！

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