教孕妈妈“阻击”孕吐的7大绝招

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发布时间：2010-06-11 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕吐严重怎么办？我相信这里的很多妈妈都在孕育小宝宝的时候初期经历过孕吐的折磨，那种不吃就饿，直了就想吐的感觉绝对会破坏你对完美孕期的期待。这两天，我家宝贝爹的死党的LP怀孕了，激动的不知怎么高兴好，结果还没笑两天，就又惨兮兮的打电话来抱怨LP吐得昏天黑地，怀孕后体重不仅没长，人还瘦了3磅，只好过来问问俺这两个孩子的娘有没有什么办法缓解孕吐。

别说，Raven 怀孕时，还真没有大规模的连续性吐过，只是有时会觉得恶心。这倒不仅仅是因为 Raven 运气好，而是因为 Raven 知道独在异乡怀孕生子，不要指望着靠爹妈亲朋，凡事靠自己，所以在怀孕前做足了功课，把自己保护的比大熊猫还好，所以孕前 Raven 的体质还算强健。还有呢，就是像前辈们学习了很多有用的小 tip，小心翼翼的避免接触容易引起孕吐的“不良因素”。下面且听 Raven 来8卦一下偷师而来的几招小贴士：

衣着宽松舒适

这是 Raven 的独门绝技。宽松的衣着不会束缚你的肚子，从而减轻准妈妈腹部的压力。这一点我觉得国人应该像西方人学习：怀孕不是一件丢人的事，准妈妈的身材应该说非常性感。有些孕妇由于种种原因不愿意别人看出自己已经怀孕，所以经常需要遮遮掩掩，把自己的身体束缚得紧紧的。别说，Raven 在怀宝儿孕四周时就感觉异常恶心难受，后来才发现是裤子太紧，换上孕妇装，马上神采奕奕，不知大家是否愿意试试？

姜和维生素B6是缓解孕吐的好东西

这是Raven在美国听人说的，不知在国内有无此类说法。据说姜茶，姜糖，姜饼干等等都行，不过 Raven 没有试过，所以哪位准妈妈如果孕吐很厉害可以试试。维生素B6对有些准妈妈来说缓解孕吐有奇效。 Raven 当时只是每天吃孕期维生素，单独的B6没有尝试过。

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