八个月的宝宝能吃什么？八个月宝宝食谱（26款）

发布时间：2012-03-03 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

宝宝的健康成长离不开妈妈的精心呵护，离不开健康的营养饮食。那么八个月的宝宝能吃什么？八个月宝宝食谱应该以哪些食物为主呢？育儿网小编收集整理了一份最适合八个月大宝宝的饮食食谱营餐，麻麻们一起来学习吧！

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

26款八个月宝宝食谱推荐

8月-1岁宝宝辅食大全

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1．小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

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