苹果辅食餐宝宝不过敏好接受(2)

发布时间：2014-05-29 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

苦瓜菠萝苹果汁

苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮清洁肠胃。推荐月龄：9个月以上宝宝。

准备食材：苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个

步骤1：苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。

步骤2：菠萝去皮，切成大块。

步骤3：苹果洗干净，切开去籽切大块。

步骤4：将苦瓜、菠萝、苹果，一起放入搅拌机中，加一杯矿泉水。

步骤5：启动搅拌机，将果汁倒入杯中即可饮用。

生菜苹果汁

生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是人体骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止人体食欲不振、贫血，促进生长发育。推荐月龄：9个月以上宝宝。

准备食材：生菜50克、苹果1个、柠檬1/2个

步骤1：生菜洗净切成段，苹果洗净去皮去核切成小块。

步骤2：柠檬洗净，去皮切成小块。

步骤3：将以上材料放入搅拌机。

步骤4：加半杯白开水，搅打成汁。

步骤5：滤净杂质。

步骤6：倒入宝宝奶瓶或者用小勺喂食即可。

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