9个月宝宝食谱——鱼肉水饺
发布时间：2015-07-26 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
水饺是中国人的一特色食物，尤其是在北方，不管是逢年还是过节，当中的主食——饺子一定是不可缺少的。
然而饺子的馅分很多种类，有最常吃的白菜饺、芹工采饺、牛肉饺和海鲜饺。不过，今天育儿网小编要为大家推荐一个饺子的新做法——鱼肉水饺。
此水饺营养丰富，含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，婴儿常食可促进生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。
原料：鲜净鱼肉50克，面粉50克，肥猪肉7克，韭菜15克，香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。
制作：
将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。
将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子。
锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见皮鼓起，捞出即成。
鱼肉一定要剔净鱼刺，面皮要薄，馅要剁烂，水饺多煮一会儿，以利消化。
特点：鲜嫩滑润。
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