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发布时间：2008-07-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。
食用方法：早餐、中餐、晚餐、零食
宝宝年龄：适合6～9个月婴儿，同时也可用于减肥瘦身调理，便秘调理，肠炎调理。
营养价值：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘等。
便秘调理香蕉泥
主料： 香蕉70克
调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克
制作：将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。要选用熟透的香蕉，洗干净;生香蕉有涩味，不能给婴儿喂食。
食用方法：早餐、中餐、晚餐
菜品评价：本菜品属于婴儿食谱，本菜品具有便秘调理，肠炎调理功能。
宝宝年龄：适宜5～7个月断奶幼儿食用。
营养价值：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。
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