经验妈妈分享自己忍痛总结产后瘦身失败的教训(2)
发布时间：2011-12-05 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
总以为会像“过来人”说的那样：“生完孩子自然就瘦了”、“坚持母乳喂养就会瘦的”，可是直到儿子断奶后自己还140多斤呢，不知被多少人误认为自己又怀了二胎，去超市被促销员追着给推销孕妇用品，去买衣服还没进店就被告知：“没你穿的号”，多少的不见的同学看到后更是惊呼：“你怎么成这个样了？”，同事更是会说：“看到你这样我们都不敢要孩子了”……倍受打击之后俺痛下决心减肥了，可是一年、两年、三年过去了,这减肥的效果也是略见成效，为什么这肉这么难减呢，结合自身的情况我总结如下：
一、孕期体重增加过多
上网查了一下，说孕期增重10-15KG算是合理的增重，而我却增重了30KG，是最高值的一倍。30KG=60斤什么概念呀？就算一个月减一斤的话，还需要5年的时间呢！所以要想保持苗条身材的JM注意了，减肥要从孕期就开始哟。
顺便说一下，孕期我一直在上班，饮食也没有过量也没刻意去补过什么，就是后期吃的西瓜太多了，中个的西瓜每天至少一个，所以现在看到我身边有怀孕的我就祥林嫂似的嘱咐人家“少吃西瓜”。
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