一岁四个月宝宝食谱 儿童增高补钙食谱
发布时间：2011-10-10 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
一岁四个月宝宝食谱应该如何定制标准，该月龄宝宝的儿童增高补钙食谱安排可参照如下标准制定。
7~8个月孩子的饮食按排：
早晨7时牛奶200毫升、
上午9时蒸鸡蛋1个饼干1~2块
中午12时稀粥1碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末
下午3时牛奶150毫升
下午5时苹果1/2~1个
晚上6时烂面1碗（约50克）加肉末、碎菜
晚上9时牛奶180毫升
以上饮食安排供参考.
以下是食谱
常用的婴儿粥有
①肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
②鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
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