1岁半宝宝食谱大全及做法
发布时间：2021-09-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
第一餐，上午7时，牛奶250ml，糖10g，馒头20g，鸡蛋1个，约45g，维生素AD制剂软胶囊1粒。
第2餐，上午9时，苹果1个，约100g。
第三餐，中午12点，软饭1碗，米大约80g，碎肉30g，碎菜30g，油8g。
第四餐，下午3时，豆浆或者牛奶200ml，糖10g，甜饼干2片，约20g。
第五餐，下午6时，挂面1碗，约30g，碎鱼30g，番茄30g，油8g。
一岁半+宝宝不重样午餐晚餐，家常菜做法。这次是午餐和晚餐的合集，一共12餐，大家不知道做什么给宝宝吃的时候可以拿出来参考一下，所以赶紧码住吧！
12餐的具体做法都有详细写在图中，主食米饭或者面的用量依旧是30-35g（生的时候的重量）之间，每餐都必须有荤有素，一天一颗鸡蛋，荤菜每餐40g左右，水果会不定的在每一餐的用餐结束过后并休息一会再吃，午睡后也会吃一点。
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