益智健脑的营养美食打造聪明宝宝

发布时间：2013-08-12 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

聪明的宝宝惹人爱，所有的妈妈都希望自己的宝宝从小就能聪慧过人。虽说宝宝的智力高与低有先天的因素有关，但也在后天也是可以培养出来的。其中很重要的一方面就是在宝宝的饮食上下功夫。宝宝吃什么会更聪明？小编和妈妈们一起来了解。

让宝宝有节制地进食

妈妈们注意了：经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。

更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。

另外，有节制地进食，不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。

让宝宝保持适中的体重

医学专家指出，肥胖会使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟回，由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成，最终，导致大脑皮层变得平滑，神经网络简单，形成“肥胖脑”。另外，体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小，容易造成体内供氧不足，使大脑细胞缺氧，从而智力发育受到影响。

身体肥胖儿与正常体重的孩子相比，不仅智商，尤其是操作性智商有很大差别，同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。

因此，妈妈们在为宝宝补充营养的时候也别忘了适当地帮助宝宝控制体重哦。

您可能感兴趣