九个月的宝宝食谱精选聪明又健康的宝宝这样吃出来(7)

发布时间：2012-08-23 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

鲜藕梨汁：润肺生津又止咳的食疗粥

莲藕含有丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能，挤汁饮用，而鸭梨则具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，二者合一，更是润燥的理想食物哦，下面不妨跟妈妈一块去看看这道幼儿食谱的具体做法吧！

食物原料：新鲜莲藕250克，鸭梨1只，冰糖少许

制作方法：

1、莲藕洗净、去皮；鸭梨洗净、去皮、去核；一起放入搅拌机中搅碎。

2、用消毒纱布过滤掉食物残渣。

3、果汁中加入适量冰糖即可。

妈妈提示：烹调小技巧：加工鲜藕不能使用铁制容器，因为铁容器会与鲜藕中的维生素C发生相溶反应，影响果汁的色泽和口味。当然，如果使用榨汁机则可免去这些烦恼，同时也更加方便。

好了，小编今天要为各位麻麻介绍的九个月宝宝食谱就先到这吧，以上有这么多花样，适合不同宝宝口味的婴儿食谱，妈妈如果都一一学会了，宝宝不爱吃辅食，害怕宝宝营养不好这些问题就统统不用担心了哦。

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